A Prefeitura de Itapeva, por meio da Secretaria de Esportes, está promovendo aulas regulares de ginástica para a terceira idade na Praça de Eventos Zico Campolim. A iniciativa visa democratizar o acesso ao lazer e à saúde física, transformando o espaço público em um local de bem-estar para os idosos da cidade.
Na última quarta-feira, o secretário de Esportes, Bruno Pitangui, esteve presente para acompanhar o andamento do projeto. Durante a visita, ele participou das atividades, conversou com os frequentadores e convidou todos os idosos do município a se juntarem às turmas.
Especialistas destacam a importância de atividades físicas regulares para um envelhecimento saudável. A prática de exercícios ajuda a combater o sedentarismo, melhora a saúde cardiovascular, fortalece a musculatura e aprimora a coordenação motora, reduzindo o risco de quedas e acidentes domésticos. Além dos benefícios físicos, o convívio social nas aulas também contribui para a saúde mental, combatendo o isolamento e a depressão.
A Secretaria de Esportes informa que todas as sessões são supervisionadas por profissionais especializados, garantindo que os exercícios sejam adaptados às necessidades de cada idoso, prevenindo lesões e promovendo benefícios à saúde de forma segura e eficiente.
