Um encontro gratuito de automassagem, focado em técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, será realizado pela Prefeitura de Mogi das Cruzes no dia 31 de julho, uma sexta-feira, às 17h30. A atividade, aberta a todos os interessados, acontecerá no Parque Airton Nogueira e visa oferecer suporte a pessoas com fibromialgia, auxiliando no manejo dos sintomas da condição.
A iniciativa integra as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) oferecidas pela rede municipal. A proposta é proporcionar uma vivência prática de automassagem que pode ser facilmente incorporada ao cotidiano. O objetivo principal é aliviar sintomas comuns da fibromialgia, como dores musculares, tensão, fadiga e estresse, promovendo bem-estar e qualidade de vida por meio do autocuidado.
As PICS são parte essencial das ações de promoção da saúde desenvolvidas pela Secretaria Municipal de Saúde e Bem-Estar de Mogi das Cruzes. Elas contribuem para um cuidado integral da população, incentivando o autocuidado, a melhoria da qualidade de vida e o fortalecimento da autonomia dos participantes na gestão de sua saúde.
Para participar do encontro, não é necessário realizar inscrição prévia. Basta comparecer ao Parque Airton Nogueira no dia e horário marcados. A organização recomenda o uso de roupas e calçados confortáveis, que permitam a livre execução dos movimentos de automassagem, garantindo uma experiência mais proveitosa para todos.
O evento ocorrerá no Parque Airton Nogueira, localizado na avenida Antônio de Almeida, s/n, no Jardim Maricá. A atividade terá início pontualmente às 17h30 do dia 31 de julho, uma sexta-feira, e é uma oportunidade para a comunidade aprender e aplicar técnicas que podem trazer alívio e bem-estar.
