A Defesa Civil do Estado de São Paulo alerta para o fenômeno da “gangorra térmica”, caracterizado por alternâncias rápidas entre frio e calor em um curto período. A partir desta quinta-feira (27), o estado deve registrar nova mudança no tempo, com elevação das temperaturas, sol e baixa umidade.
Segundo o órgão, essa variação ocorre devido à passagem de sistemas meteorológicos, como frentes frias, e ao deslocamento de massas de ar. Após a chegada de uma frente fria, a entrada de ar mais quente pode provocar rápido aumento dos termômetros. O fenômeno é mais comum no inverno e em períodos de transição entre padrões atmosféricos.
Para lidar com as oscilações, a Defesa Civil recomenda acompanhar as previsões e os alertas oficiais. Em dias de calor, é importante manter a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol e não praticar atividades físicas nos horários mais quentes. Crianças, idosos e pessoas vulneráveis merecem atenção especial.
Já em períodos de frio, a orientação é agasalhar-se bem, evitar exposição prolongada às baixas temperaturas e manter a hidratação, com cuidado redobrado para os mesmos grupos. Em emergências, a população pode acionar a Defesa Civil pelo telefone 199 e o Corpo de Bombeiros pelo 193.
Além disso, é possível receber alertas gratuitos por SMS: basta enviar o CEP de interesse para o número 40199.
